بجها من قند ناشتام ۹۳
قند یساعتم ۱۴۳بود
دکتر خودم گفت رعایت کن نیاز ب ب دارو نداره ولی بهداشت ترسوندتم گفت بفرستمت دکتر تغذیه اگه رعایت نکنی☹️
انقد دلم شیرینی جات میکشه چیکار کنم چیا بخورم رژیم من نمیتونم

قند نداری
یکم رعایتوکن
مثلا میوه هاتو یدفعه باهم نخور فاصله بنداز
برنجاتو قاطی پلو درست کن
خورشت بامیه بخور
لوبیاپلو
عدس پلو و ...
نان لواش نخور سنگک بخور
آب هم زیاد مصرف کن
رب انار ملس ام مصرف کن

سلام خوبید مادرای گل منم قندبارداری گرفته بودم دکتر گفت اگه قندتو کنترل نکنی آب دور بچت زیاد میشه وخطرناک سعی کردم رعایت کنم چیزایی که قند داشتن زیاد نخوردم ۲ماه آخر بارداریم نون جو میخوردم با غذاهام خیار وگوجه بخورید میان وعده برنج وماکارونی کم بخورید چیزایی هم که قندغیر طبیعی دارن مثل کیک آبمیوه شرکتی وبقیه چیزا رو نخورید مشکلی پیش نمیاد ان شاالله زایمان راحتی داشته باشید کلاس بارداری حتما برید ورزش آموزش میدن خیلی خوبه براتون خصوصا برا کسانی که میخوان زایمان طبیعی داشته باشن

بهداشت چرت گفته..اگرم بهداشت دوباره بهت گیر داد بگو دکترم برام قرص متفورمین نوشته..‌منم قندم مثل شما بود.دکترم گفت رعایت کن نیازی به قرص و انسولین نداری.رغایت می کنم.ولی بهداشت گیر داد گفتم دکترم بهم قرص داده..رو مخن اینا

منيزيوم اولترا بگير بخور
به حرف دكترتم گوش بده
بهداشتم نرو خيلي وقتي دكتر ميري

چطوری دکتر بهت گفته نیاز به دارو نداری قندت بالا ..من قندم ناشتا ۷۱ بود یکساعت بعدش ۹۲ بودم دکتر بهم متفورمین ۵۰۰ داده گفت قند بارداری داری باید پیشگیری بشه ..

خب خودت رعایت کن اگه نمیخوای بری دکتر تغذیه.

دوهفته شیرینی نخوری خودش اوکی میشه
جلو هوس رو بگیر

منم تا رعایت کنم قندم پایین میاد

به منم دکتر گفت رعایت کن
آزمایشم برام نوشته