خانوما مولتی ویتامین و امگا۳ رو چه موقعی مصرف میکنین که تاثیرش بهتر باشه؟

۴ پاسخ

من بعداز ناهار مولتی ویتامین یا امگا ۳رو میخورم و یک روز درمیون

بعد از ناها بخور حتما بامعده پر بخور که معده ات اذیت نشه

بعد ناهار میخورم

امگا ۳ وسط غذای چرب بخوری جذبش بیشتره
من مولتی رو هم وسط غذا میخورم چون بعدش یا قبلش بخورم حالت تهوع میگیرم

سوال های مرتبط

مامان تمشکم🧇✨️ مامان تمشکم🧇✨️ هفته چهاردهم بارداری