دوستان میشه ازتون خاهش کنم تجربه ای یا توصیه ای راهنمایی چیزی دارید بهم بگید هم من استفاده کنم هم بقیه برای زایمان طبیعی چیکار باید کرد که زایمان راحت تری داشت و اینکه مراقب های بعدش باید چیکار کنم؟!خیلی ممنونم🙏🏻🌹🤍

توصیه ی من اینه که اصلا به حرف های منفی بقیه راجب زایمان طبیعی گوش نکن من فوق العاده راضی ام از انتخابم اون لحظه درسته درد زیاده اما واقعا فقط همون لحظه اس و من بعدش بلند شدم دوش گرفتم کلی خوراکی خوردم پسرمو‌ خودم بغل میکردم شیر میدادم ، من از گاز انتونوکس استفاده کردم و خیلی راضی بودم موقع زور زدن سعی کن اصلا داد نزنی که نفس کم بیاری خسته بشی ، بعد زایمان هم حتما به خودت برس چیزای مقوی بخور روی بخیه ها نشین بعد سرویس با حوله خودتو خشک کن امیدوارم که زایمان خوبی داشته باشی 🌸