روزی چند ساعت ورزش میکنین
طبیعی من خیلی تنبل شدم و حال ندارم یا ن

من دلم خیلی میخاد ولی حس و حالش رو ندارم اصلا

همه حال نداریم😂😂
من پیاده روی میکنم واژنم تیر میکشه نمیدونم فقط برا من اینطوره یا بقیع هم همینن😕

من اوایل خیلی تحرکم زیاد همه جا میرفتم الان بخاطر گرما انرژیم خیلی کم شده🫠

طبیعی من دیگه 39 هفته فقط میخواستم بخوابم بزور یساعت پیاده روی میکرده

من هنو شروع نکردم ولی قراره برم باشگاه دوساعته
ی ساعت تردمیل
ی ساعت ورزش القای زایمون شایدم کمترش کنه نمیدونم