دوستان الان هفته ٥ هستم چيا بخورم خوبه چي نخورم؟؟؟

لطفا گرمیجات به هیچ وجه نخور ... بادوم روزی ۱۰تا بخور بیشتر نه ..سعی کن شیر بخوری خیار گوجه بخوری پنیر بخوری سردیجات بخوری ..چایی روزی ی لیوان کم رنگ و قهوه هم سعی کن نخوری...رابطه تا ۳ماه نداشته باش ارضا نشو ... بیشتر استراحت کن ..استرس از خودت دور کن ...

نمیدونم اینو ولی

زعفران نخور

فقط جگر هویچ خوب نیست بقیه غذا خوبه مخصوصا ماهی

سوال منم هست🫠

خرما انار بخور این ماه خیلی خوبه برای تشکیل قلب بچه

جگر، ماهی، هویج، جعفری، نخور دبگه غذاهای مقوی ومبوه مثل سیب، بخور ویتامین د۳،اسیدفولیک بخور

منم پنج هفته هستم چند روز تاخیر بودی ازمایش دادی