من زایمان طبیعی ام چند بار تا حالا پیاده روی داشتم ۲ ساعت مشکلی نداشتم بنظرتون پیاده روزی همون دوساعت در نظر بگیرم مثلا هر روز یا یک روز در میان؟وزن نینی هم ۳۱ هفته کامل ۱۹۳۰ بود یه کوچولو بالاس دکترم گفت پیاده روی کنی ولی نپرسیدم چقد

پیاده روی فعلازوده ازهفته۳۶به بعدپیاده روی شروع کن

عزیزم تا میتونی پیاده روی کن از الان روزی یک ساعت کافیه از هفته ۳۶ب بعد روزی دو ساعت پیاده روی کن من چهل هفتم انقد پیاده روی میکنم پاهام تاول زده ولی هیچ علائمی ندارم تازه از۳۶هفته هم پیاده روی داشتم از اول بارداری هم ورزش میکردم

من شنیدم روزی نیم ساعت باشه

دو ساعت خیلی زیاده روزی نیمساعت نهایش ۴۰ دقیقه آروم خوبه

طول سرویکس هم از اول ۳۹ بود چند روز پیش هم همون ۳۹ بود