این چند وقته انقد حبوبات خوردم که امپراطور بادها شدم🫡🤣
برا وزن بچه میخورم که اگه خدایی نکرده زودرس شد وزن خوبی داشته باشه(چون سرکلاژم)
الانم نخودآب گذاشتم بپزه تا صبح ، که برای صبحانه بخوریم
چیزایی که برای وزنش میخورم👇
شیر و خرما و سرمام
حبوبات خصوصاً نخود و عدس
تخم مرغ آبپز
میوه های کالری بالا مثل انبه ،موز ،گلابی و..
غذاهای گوشتی مثل ابگوشت و انواع خورشت ها
بستنی بعضی روزها
عناب و انجیر
اگه شماهم چیزای مقوی برای وزن دهی میشناسید بهم بگید 😘

نخوداب رو تازه گذاشتم سر بار برای همین پر آبه و نپخته ، تا صبح جا میوفته😅




بارداری
سرکلاژ
سونوگرافی

جوجه کباب عالیع فراموش نکن تخم مرغ ابپز میان وعده بخور

من موزوکره بادوم زمینی وخرما وگردووعسل باهم قاطی میکردم هرروز می‌خوردم
شیربتدوم وعسلم هرشب

حلیم، کباب،بادوم و شیربادوم

ماهی میگن عالیه خیلی وزن میده ماهی کم جیوه

منم سرمام میخورم سرکلاژی هم هستم 😁
سونو رفتی ببینی خوب اضافه کرده تاثیر داشته سرمام؟

من بچه اولم 37هفته ۳ روز بدنیا آمد سزارین وزنشم ۳۷۰۰ بود خداکنه این بچم خوب وزن بگیره

پس چرا تو اینستا میگفت نخود اب واسه کسایی خوبه ک تنبلی تخمدان دارن باعث پریودی تنظیم هورمون اینا میشه نوشته بود تو بارداری استفاده نشه

موز و بستنی دکتر به من می‌گفت بخورم بچم ۸ ماهه دنیا اومد دستگاه نرفت خیلی میخوردم

واقعا من ک تا یکمی چیزای نفخ دار می‌خوردم شکمم میخواست بترکه ..نابود میشدم

انشالله که به موقع بیاد سر وقتش

نفخش و‌چیکار میکنی🥴🥴🥴 من معدم در نمیتابهههه از دل درد به خودم میپیچم

میگما ببخشید حبوبات مخصوصا نخود باعث یبوست نمیشه

البته هنوز زایمان نکردم فقد طبق حدسیات سونو گرافی میگم خخخخ.... انشالله ک همینطور خوب باشه

بستنی خیلی خوبه من واقعا نتیجه گرفتم

حلیمم خوبه

عالی ان همینایی که میخوری ان شاالله خوب وزن میگیره نی نی ولی هرچقدرم بخوری نهایت هفتت ای ۲۰۰/۲۵۰وزن‌میگیره

نخودآب چطوری درست میکنی