خوب نیست😕بهتره که تا میتونی پروتئین استفاده کنی،گوشت مرغ و ماهی و کمتر گوشت قرمز،حبوبات مخصوصا عدس و لوبیا چیتی و نخود،مغزیجات به خصوص بادام درختی ،تخم مرغ مخصوصا آبپز و لبنیات کم چرب پاستوریزه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.