وزن امده پایین دکتر بهم قرص ویتامین داده بازم تاثیر نداره بنظره شما چی بخورم که وزن خودم بیاد بالا بعد بچه وزن بگیره همراه با خودم

بش از هموتون ممنونم

اگر اجیل سخته برات بخوری از همین پیجای اینستا یا حضوری برو کره بادوم درختی یا فندوق یا پسته بخر اینجوری راحتترم میتونی بخوری.ماکارونی یادت نره بخوری.من خودم سرلاکم میخورمم🤣برو از داروخونه بخر بخور

وزن منم از اول بارداریم یا ثابته یا کم میشه اصلا اضافه نمیشه نمیدونم چرا
مولتی ویتامینم تاثیری نداشته برام

من وزنم اوکیه قبلا۵۸بودم الان شدم۵۹٫۵۰۰ ولی خب طبق تجربه صبا حلیم بخور حتما اگر معده درد میگیری شربت معده بخور.هفته ای ۲تا ۳بار کوبیده و جوجه بخور. هر روز یک لیوان شیر،دوتا خرما.۱۰تا بادوم درختی و یک عدد موز بریز مخلوط کن بخور. صبونه اوتمیل با جو دوسر پرک درست کن با شیر و میوه.شیر سویا و فندوق و بادوم و جودسر بخر.این چیزایی که گفتم بخوری عالیه

بجای دارو آجیل اینا بخور برای وزن گیری بچه عالیه