خانما برای وزن بچه چی خوبه ک واقعا تاثیر داشته باشه ؟

ترومام

عزیزم بستنی و خامه و این چیزا قند مصنوعی هستش تاثیر داره ن چندان که وزن کامل بده به جنین اصلا این طرز فکر و نداشته باش
بلال آب پز
تخمه مرغ آب پز
عدسی
لوبیاچیتی
گوشت
سینه مرغ
حلیم
کله پاچه
کره بادام زمینی
اینا فوق العادس من ویارشونو ندارم ولی هفته ای یه بار لوبیا چیتی می‌زارم خودم بستنی روزی یک عدد کله پاچه خیلی دوست دارم میوه زیاد میخورم بلال آب پز هم همینطور گوش شیطون کر وزن بچم خوب بود

بستنی و دلستر

منم کمه وزنش دارم فعلن تلاش میکنم
اما تخم مرغ ابپز
سینه مرغ و گوشت
کره شیر خرما شیر موز
بستنی
لوبیا عدس اینا خوبه

بستنی
سرشیر
خامه اگ قند نداری اینا خیلی خوبه

من شنیدم میگن بستنی

لیدی میل