مامانا ورزشای زایمان و از چند هفته شروع کردین
من از ۲۴ هفته تا ۳۲ هفته استراحت بودم میتونم الان شروع کنم یا زوده ؟ هفته های آخر تاثیری هم داره برای زایمان راحتتر
؟

Question

مامان قند و عسل هفته سی‌وپنجم بارداری

۳ ساعت پیش

مامانا ورزشای زایمان و از چند هفته شروع کردین
من از ۲۴ هفته تا ۳۲ هفته استراحت بودم میتونم الان شروع کنم یا زوده ؟ هفته های آخر تاثیری هم داره برای زایمان راحتتر
؟

۳ پاسخ

مامان آیرانا هفته سی‌وششم بارداری · Answer 1 · 2026-09-23T08:49:36Z

ورزش مثل یوگا بارداری باید زودتر شروع میکردی ک نتیجه ببینی من از ۲۶ هفته شروع کردم ولی دکترم گفت از ۲۲ هفته ....
نمیدونم منظورتون از ورزش چیه ولی یوگا بارداری برا زایمان راحت تر الان دیگ خیلی دیره خیلی نتیجه آیی نداره