دخترا اونایی که می‌خواهند طبیعی زایمان کنن از چند هفته ورزش رو شروع کردین چه ورزش هایی کردین
شیاف گل مغربی چیه اونو از کجا تهدیه کنم باید دکتر بده یا خود سرانه استفاده کنم ضرر داره

منم هفته ام بره بالا شروع کنم

واقعا تاثیر داره یانه

ورزش از هفته چند شروع کنیم

من پیاده روی کلا داشتم ولی خوب با یه ماما از صبح قراره ورزش شروع کنم😌😂
ان شاء الله که یکی دوهفته دیگه زایمان کنم

اره با اپلیکاتور باید بزاری نزدیک دهانه رحم ک نرم بشه باز بشه فرایند زایمان راحت باشه مال من کامل بسته بود معاینه تحریکی شدم باز شد

اخه منم دوس دارم طبیعی زایمان کنم گفتم ببینم ربطی داره به زایمان طبیعی یانه

من الان از دکتر اومدم گفتم چیکار کنم زودتر بیاد گف هیچ کاری نکن😐

شیاف گل مغربی برای چی هس

شیاف دارم.ولی استفاده نمیکنم شبی چند بار بلند میشم میرم بیرون یه ساعت دوساعت خب در حال بالا آوردنم میگم فایده نداره

شیاف گل مغربی ازداروخانه بگیر اخر شب ک میخوای بخوابی دیگ بلند نشی اونو میزاری داخل واژن پد هم بزار

منکه از ۳۴ هفته شروع به پیاده روی کردم از ۳۷ هفته ورزش بارداری و قرص گل مغربی رو میتونی از داروخونه بخری برای من ماما همراه گفت بخرم از ۳۸ هفته بخورم ۳۸ هفته ۶ روز شیاف کنم اونم هر ۸ ساعت

ساناز پاشو ورزش شروع کن شیافم از ۳۸ هفته باید بزاری ب دکترت بگو بعد استفاده کن