سلام خانما من قند بارداری دارم الان دکتر بهم رژیم داده فعلا تا ی هفته بنظرتون چی بخورم که بیاد. پایین

منم قندم لب مرز بود ولی اون موقع حامله نبودم
صبح ها یه قاشق سرکه سیب رو میریختم تو یه لیوان آب و میخوردم ناشتا بودم
توی یه هفته قندم اومد پایین
ولی الان که تو بارداری حتما بپرس اگه مشکلی نداره اینو بخور

کدو سبز خام بخور یا آبپز کن بخور
نان لواش کمتر بخور
قند و کلا حذف کن
و همین دیگه منم قند بارداری یک روزه بستری کرد چون بالا بود بیشتر از اعصابم بود با ۲۰۶ بستری شدم یک روزه بستری بودم رسید به ۷۲ گفت خیلی اومده پایین برو خونه 😀😀

نوشابه نخوربرنج ۱۲ قاشق غذا خوری یک کف دست نون ماکارونی یک لیوان میوه شیرین نخورهندوانه خربزه انگورقند وشکروشیرینی اینها دکتر غدد به من گفت رعایت کنم می اید قند پایین

بامیه میگن خوبه بخوری بامیه خورشتی

کدو سبز
بامیه

و بقیه سبزیجات
ولی بامیه ب شدت موثره

ماکارانی / انگور/ هنداونه/ گلابی/ مویز / سیب زمینی/ بستنی

اینارو نخور خیلی قندش بالاس

بامیه نون سنگگ.کدو
لبنیات کم چرب

نون برنج سیب زمینی ماکارانی قند شکر چای شکلات هر چی فکر می‌کنی حذف کن

کدو سبز بگیر رنده کن تو ماست همراه غذات بخور،عالیههه عالللیییییی