خانما توروخدا واس رشد و وزن گیری جنین بگید چیکار کنم چی بخورم

من تخم مرغ آبپز و لبنیات پر جرب میخوردم یه مدت تاثیر داشت اصلا هم بچم زردی نگرفت ربطی نداره گروه خون مهمه کلی تعادل رو رعایت کن دکتر من گفت روزی ۳ تا تخم نرغ خوردی حداقل زرده یکی دوتاشو نخوری بهتره چربه

پودر لیدی میل با مشورت پزشکت
حلیم
و تخم مرغ
بستنی
گردو و خرما

شیر عالیه..

تخم مرغ ، گردو

حبوبات مغزیجات تخم مرغ

بستنی خیلی تاثیر داره

تخم مرغ آب پز کباب حلیم انواع گوشت ها مغزیجات بستنی حبوبات پخته

حلیم و بستنی کباب کوبیده

تا موقع زایمان ت هر روز صبحانه تخم مرغ آب پز بخور