مامانا
زایمانم قراره طبیعی باشه تا الانم استراحت بودم چون سرویکسم پایینه پیاده روی اینا نکردم
دکترم گفته من تا ۳ آبان هستم همون موقع بیا اگر اوکی بود بستریت میکنم
میترسم ورزشو از ۳۷ هفته که دکترم گفته شروع کنم زایمانم زودتر شه یا دیرتر شروع کنم نتونم این روز زایمان کنم
شما تجربه دارید از کی ورزش کنم ؟

دقیقا منم این مشکلو دارم

تا 36 هفته وقت داری

دکترا انقدر بیشعور شدن سر زایمان طبیعی توی بیمارستان دولتی خودشون نمیان و اگرم بیان زیرمیزی میگیرن و ماما همراهم بگیری یه هزینه باید جدا به اون بدی ورزشم میگن از ۳۶ هفته دیگه جدی شروع کن و رابطه داشته باش

نه دیگ شروع کن نترس
منم طول سرویکسم پایین بود الان چهار پنج روزی هست ورزش پیاده روی و گل مغربی رو شروع کردم

من از 35هفته پیاده روی رو شروع کردم کم کم بماند که از اول بارداریمم 3طبقه بدون آسانسور رو بالا و پایین میرفتم ولی بازم تا 38هفته دردم نگرفت و اینکه بخاطر مسمومیت ختم بارداری دادن و با آمپول فشار زایمان کردم