خانوما ورزش و پیاده روی رو از کی باید شروع کرد که زایمان طبیعی آسونتر بشه؟ کلافه شدم از دست آدمای دوروبرم همش میگن پیاده روی کن فعالیت زیاد داشته باش. کارای خونه که از صبح تا شب همش بشور بساب و نشستن و بلند شدن فعالیت حساب نمیشه؟

اطرافیان ادم و رسما می....

من که الانم عصرا میرم نیم ساعت اینا راه میرم ...توی خونه هم که همش در حال فعالیت هستم کارای خونه تمومی نداره

من خیلی تحقیق کردم هیچ ورزشی هیچ پیاده روی باعث نمیشه دهانه رحم باز بشه فقط باعث میشن بدنمون با زایمان طبیعی یکم راحتتر کنار بیاد وگرنه زایمان یه پروسه اس ک بدن باید خودش هورمون ترشح کنه ک زایمان شروع بشه

مردم رو ولش بچسب ب خاست خودت الان پیاده روی هم بکنی میگن اع زوده هنوز نکن اونا همیشه حرفی برا زدن دارن

دقیقا منم همین مشکلو با اطرافیانم دارم فک میکنن خیلی بلدن ماهای ک تو بارداری خونه خودمون هستیم واقعا از صبح که بیدار میشیم ظرف و تمیزی و غذا درست کردن داریم ازاون طرفم هرکی میرسه میگه تحرک داشته باش و فلان بکن بعد خودشون وقتی باردارن دست ب سیاه سفید نمیزنن خیال دارن ورزش و پیاده روی هم نکنن

من شنیدم از هفته ۳۲ حالا بازم نمیدونم دقیقاً

همون کارای خونه میکنی فعلا کافیه از ۳۷ هفته ورزش و پیاده روی جدی شروع کن

چرا نشه میشه پیاده روی هم ازهفتع ۳۷ب بعد شروع کن الان زوده ی وقت رحمت باز بشه

فک میکنم برای پیاده روی هنوز زوده خب