وعده های کوچیک بخور منم غذا نمیتونم زیاد بخورم
میوه
شیر و خرما
گردو و کشمکش
یا اجیل اینا در حد کم
خب در حجم کم بخور مثلا ده تا مغزیجات یا فقط دوتا میوه
یه میوه یا اجیل چیزی بخور که زیاد سیر نشی که بتونی وعده اصلی رو بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.