من از شام شبم یه کوچولو نگه میدارم قبل خواب میخورم با یه لیوان شیر
یکمم گردو بادوم میزارم بالاسرم اگ گشنم بود بخورم
بادام درختی هم خیلی سیر کننده ست .
خیلی هم مفیده تو این دوران حتما بخور
یکم نون و ماست یا نون وپنیرخیار
من اینا تنها چیزابی بودن که تو اوج ویار و حال بدی هم میتونستم بخورم
نکن پنیر خیارگوجه
تخم مرغ اب پز
من باید ۱۰ساعت هیچی نخوردم بخاطر ازمایش گلوکز😭
همچنین 😂
منم گشنم 🤣
شیر و خرما بخور اگ داری
نداری یه سیب بخور
میوه،
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.