خانما واسه یبوست چی میخورین؟

انجیر خشک مرتب بخور هم از یبوست در میایی هم خاصیت داره

روغن زیتون و آلو بخیسون بخور انجیر ازشب قبل بخیسون و صب ناشتا،بخور

عزيزم يبوست اوايل بارداري طبيعيه اصلا چيزهاي گياهي نخور انجير خشك خيلي به من كمك كرد نيازم نيست خيس بدي زيتون يا روغن زيتون ميتوني همراه غذات بخوري يا ميتوني الو يا الوبخارا بخوري ايناكمكت ميكنه

پودر اسفرزه از عطاری بگیر بریز تو آب بخور. هیچ طعمی هم نداره برای یبوست خوبه

من کلا غذا اشتها ندارم فقط میوه میخورم
مشکل یبوستم از بین رفته با غذا نخوردنم😑😑

نمیدونم من اسهالم کلا

زیتون و کاهو اش اسفناج کوکو اسفناج