خانم باردار ا شما غیر از سه وعده دیگه چی می‌خورید میخوام بدونم من کم میخورم یا نه من سه وعده میخورم و میام وعده هم میوه میخورم فقط

من بخاطر معدم شاید چهار تا پنج وعده بخورم ولی خب کم کم
این وسط ریزه خواری هم دارم گاهی

منکه مسه روزای قبل بارداری راستش اشتها هم ندارم واسه همین باید برم دکتر مولتی بهم بده

منم میان وعده میوه میخورم

من صبحانه و ناهار میخورم میان وعده هم همین طور ولی اکثر روزا شام نمیتونم بخورم، معدم جا نداره

منم همینم چیز خاصی نمیخورم😑😂

سه وعده خوبه
من گاهی ناهار نمیخورم صبخونه دیر خوردنی

سعی کن روزی یک مشت تخم کدو یا آفتابگردون خام و ۷،۸ تا بادام و پسته و ۲،۳ تا گردو خام بخوری منظورم بو داده و نمکی نباشن،هم برای کنترل قند و وزنت خوبه هم برای رشد نی نی قشنگت

منم همینارو

منم غیر سه وعده
میان وعده شیر و خرما، میوه سیب و انار و گاهی کمی آجیل

ن منم همیناطوریم