یه سوال خانومای باردار هم هفته من بودید یا الان هم هفته من هستید تو خونه زیاد کار میکنید ؟من مثلا هر روز خونه جارو میکشم تی میکشم کله خونه را غذا و ظرف و یه بچه دیگ دارم که هر روز میریزه همه چیو بهم من جمع می‌کنم اما پیاده روی اینا ندارم زایمانم طبیعی قراره بشم به نظرتون این فعالیت زیاده یا کمه برای زایمان ؟؟

من جارو اینا نه چون کمر درد دارم ولی غذا ظرف شستن اینا هست جمع کردن.ولی نه اینا باعث زایمان راحت نمیشه باید آخرای بارداریت ورزش کنی پیاده روی زیاد بری

ولی الان زوده،ماه نهم برای زایمان فعالیت کن.الان ممکه خدایی نکرده زایمان زودرس بشی

بله،من همچنان کار میکنم زیاد و سنگین🤦‍♀️

جارو و تی فکر میکنم برای بارداری خوب نیست

ولی دکتر من گفت فعالیت خونه ورزش حساب نمیشه باید سعی کنی روزی حداقل ۲۰ دقیقه مفید پیاده روی داشته باشی یا ورزش کنی که باعث بشه ضربان قلبت بالا بره و سوخت و سازت زیاد شه

منم مثل خودت 🫠🫠

خوبه تحرک داشتن باعث زایمان راحت میشه منم خیلی راه میرفتم خداروشکر راحت زایمان کردم رفتم بستری بشم سه سانت دهانه رحمم باز بود بدون درد