رژیم غذایی برای پسردار شدن فوری و مواد قلیایی قوی
اگر این مقاله را می‌خوانید، مطمئناً دوست دارید که صاحب یک فرزند پسر شوید و حتماً شنیده‌اید که با انجام روش‌هایی و داشتن یک رژیم خاص یا بهترین قرص برای پسردار شدن می‌توانید شانس بارداری پسر را افزایش دهید. اینکه دقیقاً چه عاملی باعث تعیین جنسیت جنین می‌شود هنوز معلوم نشده با این حال تغذیه به عنوان یکی از فاکتورهای تاثیرگذار مشخص شده است. بر اساس تحقیقات انجام شده غذاهای با میزان پتاسیم بالا و غذاهای قلیایی شانس تولد نوزاد پسر را افزایش می‌دهند. در ادامه به شکل مفصل‌تری در مورد لیست غذاهای رژیم پسرزایی توضیح خواهیم داد.
با نصب اپلیکیشن گهواره، در جریان تغییرات هفته به هفته بارداری خود قرار می‌گیرید. این برنامه، اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه می‌دهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یادآوری می‌کند و هر روز یک پیام مشاوره‌ای متناسب با سن بارداری خود دریافت خواهید کرد.
برای پسردار شدن چی بخوریم
اگرچه هیچ مدرک بالینی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی و دارویی برای پسردار شدن می‌تواند کمک کننده باشد یا خیر، اما بسیاری از حامیان داروهای سنتی و طبیعی معتقدند که این اتفاق شدنی است. یکی از رایج‌ترین پیشنهاداتی که توسط اطلاعات حدیثی پشتیبانی می‌شود این است که بهترین رژیم غذایی برای پسردار شدن، روی آوردن به مواد قلیایی قوی برای پسردار شدن است.
بر این اساس رژیم غذایی برای پسر دار شدن شامل:
- افزایش مصرف میوه و سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، کلم، کرفس، گل کلم، کلم بروکلی،
- افزایش مصرف غذاهای حاوی پتاسیم مانند موز، ماهی آزاد، آووکادو و...
- افزایش غذاهای با قلیاییت زیاد مانند مرکبات مانند لیمو ( مثل تهیه سالاد شیرازی و پسرزایی) و لیمو شیرین، سبزیجات ریشه‌ای مانند سیب زمینی، تربچه، شلغم و چغندر، انواع آجیل، عرق کاسنی
این لیست کاملترین رژیم پسرزایی است و در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که می‌تواند تا درصد بسیار زیادی موفقیت آمیز باشد. در کنار اینها، اگر قصد رعایت یک رژیم غذایی مخصوص پسردار شدن را دارید، باید بدانید که محصولات لبنی، گوشت و مرغ و تخم مرغ موادی اسیدی هستند و مصرف آنها به نفع برنامه‌ی شما نیست و احتمال دختردار شدن را افزایش می‌دهد.
جدول و لیست رژیم غذایی برای پسردار شدن
برای آنکه بتوانید درک بهتری از رژیم غذایی برای فرزند پسر داشته باشید، می‌توانید از جدول زیر استفاده کنید:
| مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا | موز، بادام، قارچ، لوبیا سفید، سالمون، آواکادو، سیب |
| مواد غذایی قلیایی | انواع میوه مانند مرکبات انواع سبزیجات پهن برگ و ریشه‌ای انواع آجیل عرق کاسنی |
جدول ممنوعیات رژیم غذایی برای پسردارشدن نیز به شرح زیر است:
| غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم | مانند انواع لبنیات ( به خصوص از نوع پرچرب) به جز پنیر بز |
| غذاهای اسیدی | انواع گوشت و مرغ، تخم مرغ |
افزایش شانس پسرزایی با دریافت کالری بیشتر
مطالعه‌ای که در سال 2008 روی 740 زن انجام شد، به این نتیجه رسید که وقتی مادر کالری دریافتی خود را افزایش می‌دهد و در وعده‌ی صبحانه غلات می‌خورد، احتمال پسردار شدنش بیشتر می‌شود. محققان فرض کردند که این ممکن است به این دلیل باشد که سطوح بالاتر قند خون از علائم بارداری پسر است. با این حال، سرویس بهداشت ملی بریتانیا (NHS) بیان می‌کند که نتایج این مطالعه شامل نادرستی‌هایی است که توصیه می‌کند افزایش کالری می‌تواند به ضرر بچه دار شدن باشد و همچنین منجر به دیابت بارداری شده و کنترل وزن در بارداری را دشوارتر می‌کند.
رژیم غذایی مرد برای پسردار شدن
سوال بعدی این است که آنچه در بالا گفته شد، رژیم غذایی مادر برای پسردار شدن است یا رژیم غذایی پدر برای پسردار شدن؟ قلیایی یااسیدی بودن مربوط به رحم زن است و آنچه در بالا گفته شد رژیم غذایی خانم‌ها برای پسردار شدن است. اما تغذیه آقایان قبل از بارداری نیز اهمیت دارد. در مورد رژیم غذایی برای پسردار شدن در مردان، تمرکز بر تولید اسپرم‌های قوی و پرتحرک است. به هر نسبت که مرد اسپرم‌های قوی‌تری داشته باشد، شانس پسرزایی در او افزایش می‌یابد.
در رژیم غذایی برای پسرزایی برای آقایان، باید غذاهای زیر را بگنجانید:
- برای تحرک بیشتر اسپرم: سیر و کلم بروکلی
- برای تعداد بیشتر اسپرم: گردو، عسل و زنجبیل، انجیر و کشمش، بادام زمینی، فندق، آب گوشت و ...
نکته‌ی مهم این است که در رژیم غذایی مرد و زن برای پسردار شدن حتماً باید مصرف غذاهای پرچرب و پرادویه مانند فست فودها کاهش پیدا کند. این غذاها نه تنها اسپرم را ضعیف می‌کنند، بلکه رحم زن را نیز برای لقاح نامناسب می‌کنند.
* مزایا و مشکلات خوردن خوردن لبو در بارداری
رژیم غذایی برای پسردار شدن چند ماهه است؟
سوال مهم این است که زمان شروع رژیم غذایی پسر دار شدن از چه زمانی است؟ حقیقتاً زمان مشخصی برای شروع رژیم غذایی زوجین برای پسردار شدن وجود ندارد. به هر نسبت که شما بتوانید از زمان طولانی‌تری برای این کار اقدام کنید شانس شما افزایش می‌یابد. با این حال بیشتر افراد توصیه می‌کنند، که بهترین زمان شروع برای این رژیم، سه ماه قبل از اقدام برای بارداری است. این مدت زمان به بدن زن اجازه می‌دهد که قلیایی شود و اسپرم مرد را نیز تقویت می‌کند. بنابراین رژیم یک ماهه برای پسردار شدن، نمی‌تواند شرایط لازم را فراهم کرده و مطمئن‌ترین راه برای پسردار شدن باشد. با این حال باید بدانید که رعایت رژیم پسر زایی به هیچ عنوان کار ساده‌ای نیست و به تلاش زیادی نیاز دارد.
تغذیه ماه اول بارداری برای پسر شدن
آنچه در این مقاله گفته شد، رژیم غذایی قبل بارداری برای پسردار شدن است، نه بعد از آن. از نظر علمی زمانی که مراحل لقاح به پایان می‌رسد و تخمک و اسپرم با هم مخلوط شوند، محتوای ژنتیکی تثبیت شده است و دیگر احتمال تغییر جنسیت جنین در بارداری وجود ندارد.
جوش شیرین برای پسردار شدن
جدا از انواع رژیم غذایی برای پسردار شدن، گفته می‌شود که شستشوی واژن با جوش شیرین نیز می‌تواند شانس پسردار شدن را افزایش دهد. در این روش یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب ریخته و آن را قبل از مقاربت به درون واژن تزریق می‌کنید. اگرچه این یک دستور رژیم غذایی برای پسردار شدن نیست، اما مشخص شده است که به همان اندازه می‌تواند موثر باشد.
روش صد در صد پسر دار شدن
آیا یک رژیم غذایی برای پسردار شدن صد در صد است؟ خیر. هیچ روش قطعی برای پسردار شدن وجود ندارد. حتی یک رژیم غذایی قوی برای پسردار شدن هم درصدی برای عدم موفقیت دارد. اگر می‌خواهید از راه‌های حتمی پسردار شدن استفاده کنید، تنها باید به سراغ روش‌های آزمایشگاهی و لقاح مصنوعی بروید.
سخن پایانی
اگرچه رژیم غذایی زن و شوهر برای پسردار شدن موثر است اما همه چیز نیست. عوامل مختلف و بعضاً ناشناخته‌ای در تعیین جنسیت جنین نقش دارند. رژیم قلیایی اگر چه یک رژیم غذایی عالی برای پسردار شدن است، اما صد درصد نیست و شما نمی‌توانید به طور کامل روی آن برای تعیین جنسیت جنین خود متکی شوید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.