۶ پاسخ

البته من با لیزر سزارین کردم اصلانم هم درد نداشتم

سلام عزیز هنوز زوده گن ببند میتونی بعد چهارماه یسری حرکات شکم کار کنی اما اگه حس کردی به جای عملت فشار میاد بزار کنار
من خودم بعد پنج ماه هنوز اذیت میشم

عزیزم سیستم بدن همه باهم فرق داره اول ببین دکترت چی میگه بعدم پیاده روی حتی ورزشم نتونستی بکنی عالیه💝

من دکترم گفتم بعده دوماه میتونم ورزش رو شروع کنم الانم تازه برگشتم ب ورزش یوگا

سلام من مربی بدنسازی هستم بهتره بعد از هفته دوم در منزل حرکات شکم پهلو رو با تعدادو ستهای کم شروع کنی

سلام برای شکم عجله نکنین به خاطر عمل،اما ورزش رو میتونین شروع کنین به شکم فشار نیاد،شیر که میدین کلی لاغر میکنید ،پیاده روی عالیه برین هم برای روحیه هم برای لاغری

سوال های مرتبط

آواتار مامان محمد مامان محمد محمد ۴ ماهگی
گن ببند
دائم
زود جمع میشه
آواتار مامان ابولفضل جونم مامان ابولفضل جونم ابولفضل جونم ۵ ماهگی
سلام نه عزیزم تا ۳ماه نمیشه چون بخیه های داخل جوش ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فرزاد مامان فرزاد فرزاد ۵ ماهگی
تا ۶ ماه ورزش نکنید بهتره بعدشم ورزش سبک پیاده روی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان مهرسام مامان مهرسام مهرسام ۵ ماهگی
یک ماه تا دو ماه
آواتار مامان یاس مامان یاس یاس ۸ ماهگی
واسه من ک سریع بعد زایمان تخت تخت شد، الانم وزنم ش ... ادامه پاسخ
آواتار مامان پرنیا مامان پرنیا پرنیا ۲ ماهگی
گن بخر.. شکمتو ببند باهاش.. 100درصد تاثیرداره تو ک ... ادامه پاسخ
آواتار مامان صدرا مامان صدرا صدرا ۵ ماهگی
ورزش حرفه ای که زیاد فعالیت داشته باشی نباید انجام ... ادامه پاسخ
آواتار مامان محمد جون مامان محمد جون محمد جون ۹ ماهگی
من الان وزنم به قبل بارداری برگشته ولی زیر شکمم هن ... ادامه پاسخ