۶ پاسخ

سلام عزیز هنوز زوده گن ببند میتونی بعد چهارماه یسری حرکات شکم کار کنی اما اگه حس کردی به جای عملت فشار میاد بزار کنار
من خودم بعد پنج ماه هنوز اذیت میشم

البته من با لیزر سزارین کردم اصلانم هم درد نداشتم

عزیزم سیستم بدن همه باهم فرق داره اول ببین دکترت چی میگه بعدم پیاده روی حتی ورزشم نتونستی بکنی عالیه💝

من دکترم گفتم بعده دوماه میتونم ورزش رو شروع کنم الانم تازه برگشتم ب ورزش یوگا

سلام من مربی بدنسازی هستم بهتره بعد از هفته دوم در منزل حرکات شکم پهلو رو با تعدادو ستهای کم شروع کنی

سلام برای شکم عجله نکنین به خاطر عمل،اما ورزش رو میتونین شروع کنین به شکم فشار نیاد،شیر که میدین کلی لاغر میکنید ،پیاده روی عالیه برین هم برای روحیه هم برای لاغری

سوال های مرتبط

آواتار مامان رضا مامان رضا رضا ۱ سالگی
من سه ماهه سز شدم کمی درازنشست میزنم حداقل ۶ ماه ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 😍😍کوروش😍😍 مامان 😍😍کوروش😍😍 😍😍کوروش😍😍 ۲ سالگی
کم کم میره تو من شکمم نسبت ب اوایل زایمانم خیلی کو ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 🎀 پــریـا 🎀 مامان 🎀 پــریـا 🎀 🎀 پــریـا 🎀 ۱۶ ماهگی
سلام عزیزم
شکم بند ببند شکم اولته میره تو
نگران ... ادامه پاسخ
آواتار مامان النا مامان النا النا ۲ سالگی
سلام دوستان .منم شکمم داره رو به پایین شل میشه چیک ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آرسام مامان آرسام آرسام ۱ سالگی
۶هفته عزیزم.فقط قبل ورزش اگه شیرخودتو میدی بچتو سی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آلما مامان آلما آلما ۲ سالگی
سه ماه بعد از زایمان میتونید ورزش رو شروع کنید
آواتار مامان شکوفه گیلاس مامان شکوفه گیلاس شکوفه گیلاس ۵ ماهگی
عزیزم خیلی ب بستنو نبستن ربطی نداره....خیلی ژنتیکی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان علیرضا مامان علیرضا علیرضا ۲ سالگی
سلام من بعد ۸ ماه شروع کردم البته خیلی ب خودم فشار ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نیل مامان نیل نیل روزهای ابتدایی تولد
فکر میکنم تا یک ماه ورزش نمیشه کرد
خوابیدن زیاد هم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان عرفان مامان عرفان عرفان ۵ ماهگی
سلام من اولی طبیعی بودم اصلا شکم نداشتم دومی سز کر ... ادامه پاسخ
آواتار مامان اسرا مامان اسرا اسرا ۶ ماهگی
بهم پیام بده گلم بگم چکارکنی
۰۹۲۱۱۲۷۰۹۵۱ وات
;