خانوما کیارژیم شیردهی‌وشروع کردن؟من بشدت چاق شدم میخوام رژیم بگیرم اماهنوز‌تحقیقی راجبش نکردم
اکه کسی انجام میده یاداده لطفامختصراتوضیح بده

فعلا فقط ورزش کن من رژیم گرفتم بچم رشدی نکرد🥲

سلام من از امروز تحت نظر پزشک رژیم شیردهی شروع کردم ان شاالله که وزنم کم بشه وتاثیر بدی روی رشد دخترم نداشته باشه

چند کیلویی مگه؟؟؟من که خیلی خیلی چاق شدم از قبل حاملگی ۲۰کیلو رفته روم🥲اگه بمیرمم باید کمش کنم،به بچم شیرخشک میدم بیشتر چون از دو ماهگی شیر خودمو خوب نخورد،شوهرمم نمیذاشت رژیم بگیرم وضعم شد این ،لعنت بهش