سلام مامانای که زایمان طبیعی داشتین لطف تجربیاتتونو بگین از هفته چند شروع به ورزش و پیاده روی کردین تغذیتون چطوری بود؟

۲ پاسخ

سلام گلم
من چون سرکلاژ بودم ۳روز قبل زایمان پیاده روی و ورزش رو شروع کردم ولی بیشتر کوه رفتم و پله و زیر دوش آبگرم،روز چهارم رفتم برا زایمان خداروشکر خوب بود زایمانم

سلام.سوال خوبی پرسیدی
منم نظرات رو می‌خونم🤍

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان لیام مامان لیام هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامانایی که سرکلاژی بودین

زایمان طبیعی داشتین از کی ورزش پیاده روی شروع کردین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شهرزاد مامان شهرزاد ۲ ماهگی
خانمای زایمان طبیعی چند هفته پیاده روی شروع کردین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱ ماهگی
سلام مامانای دوقلویی چند هفته زایمان کردین طول سرویکستون چقدر بود و چطوری زایمان کردین سزارین بود یا طبیعی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رزان😍🥹🤰❤️ مامان رزان😍🥹🤰❤️ ۲ ماهگی
خانوما از چند هفته شروع کردین ب ورزش برای زایمان طبیعی؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان اَنگور🍇 مامان اَنگور🍇 هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردین یا قصدشو دارین
از چند هفته ماساژ پرنیه و شیاف و ورزش و گلاب و... شروع کردین؟!
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کنجد عسلی🩷👶 مامان کنجد عسلی🩷👶 هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام مامانا اگه زایمان طبیعی باشه از چند هفته باید پیاده روی و ورزش رو شروع کرد
من سرکلاژم اگر ۳۶ هفته باز کنه بخیه سرکلاژم رو وزایمانم طبیعی باشه کی باید برم پیاده روی
دیروز که رفتم پیش دکترم بچم چرخیده بود به این زودی😶
ولی گفت بازم میچرخه
چند هفته مدل زایمان مشخص میشه
مامان کنجد عسلی🩷👶 مامان کنجد عسلی🩷👶 هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام مامانا اگه زایمان طبیعی باشه از چند هفته باید پیاده روی و ورزش رو شروع کرد
من سرکلاژم اگر ۳۶ هفته باز کنه بخیه سرکلاژم رو وزایمانم طبیعی باشه کی باید برم پیاده روی
دیروز که رفتم پیش دکترم بچم چرخیده بود به این زودی😶
ولی گفت بازم میچرخه
چند هفته مدل زایمان مشخص میشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟ماما همراه من از این هفته آنلاین واسم ورزش هارو فرستاده و اینکه گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کنم ..شماهم از این هفته ها شروع کردید ؟ممنون میشم راهنمایی کنید..
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فرشته زمینی مامان فرشته زمینی ۱ ماهگی
اگه بخوام هفته۳۸ زایمان طبیعی داشتم بنظرتون از هفته چند ورزش و پیاده رو شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیکا مامان نیکا روزهای ابتدایی تولد
شما از هفته چند پیاده روی و ورزش رو شروع کردین؟من سرویکسم تو انومالی ۴۳بود یادم رفت از دکترم بپرسم از کی میتونم پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 👶🏻💙ᗰᗩᕼᗷOᗪ مامان 👶🏻💙ᗰᗩᕼᗷOᗪ ۲ ماهگی
خانما واسه زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی رو شروع کنیم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌ونهم بارداری
خانما من میخوام طبیعی زایمان کنم پیاده روی از چند هفته شروع کنم؟
مامان آرسام و نازار❤️ مامان آرسام و نازار❤️ هفته سی‌وششم بارداری
مامانای نازاری که قصدتون زایمان طبیعیه، دکترتون گفته از چند هفته پیاده روی رو شروع کنین؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وپنجم بارداری
خانوما برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ورزش و پیاده روی داشته باشیم ؟ بعد ساک بیمارستان از چند هفته آماده کنیم؟ میدونم الان که زوده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه هفته سی‌وسوم بارداری
سلام دوستان برای زایمان طبیعی ،از چند هفتگی پیاده روی رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر