سلام مامانای که زایمان طبیعی داشتین لطف تجربیاتتونو بگین از هفته چند شروع به ورزش و پیاده روی کردین تغذیتون چطوری بود؟

Question

مامان maman sevda هفته سی‌وهشتم بارداری

۳ ماه پیش

سلام مامانای که زایمان طبیعی داشتین لطف تجربیاتتونو بگین از هفته چند شروع به ورزش و پیاده روی کردین تغذیتون چطوری بود؟

۲ پاسخ

مامان 💗maman panah💗 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 1 · 2025-04-14T17:56:47Z

سلام گلم
من چون سرکلاژ بودم ۳روز قبل زایمان پیاده روی و ورزش رو شروع کردم ولی بیشتر کوه رفتم و پله و زیر دوش آبگرم،روز چهارم رفتم برا زایمان خداروشکر خوب بود زایمانم