سلام مامانای که زایمان طبیعی داشتین لطف تجربیاتتونو بگین از هفته چند شروع به ورزش و پیاده روی کردین تغذیتون چطوری بود؟

۲ پاسخ

سلام گلم
من چون سرکلاژ بودم ۳روز قبل زایمان پیاده روی و ورزش رو شروع کردم ولی بیشتر کوه رفتم و پله و زیر دوش آبگرم،روز چهارم رفتم برا زایمان خداروشکر خوب بود زایمانم

سلام.سوال خوبی پرسیدی
منم نظرات رو می‌خونم🤍

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان سارینا💗😍 مامان سارینا💗😍 هفته بیست‌ونهم بارداری
بچه های طبیعی از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردین؟ چقدر در روز پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان روژمان مامان روژمان هفته بیست‌ونهم بارداری
خانوما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم برا زایمان طبیعی ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شهرزاد مامان شهرزاد قصد بارداری
خانمای زایمان طبیعی چند هفته پیاده روی شروع کردین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پونیو🧜‍♀️ مامان پونیو🧜‍♀️ هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین چند هفته دردتون گرفت؟
از چه هفته ای پیاده روی و ورزش رو شروع کردین؟
بنظرتون با استراحت هم میتونم طبیعی زایمان کنم؟؟؟؟
چند ساعت درد کشیدین؟؟؟








بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شیرین مامان شیرین ۸ ماهگی
سلام
برای زایمان طبیعی چه ورزش هایی خوبه انجام بدم
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان منتظر مامان منتظر هفته سی‌وپنجم بارداری
برای زایمان طبیعی از هفته چندم ورزش و پیاده روی رو شروع کردید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسن🩵✨ مامان امیرحسن🩵✨ هفته سی‌وسوم بارداری
کسایی که زایمان طبیعی داشتن و راحت بوده براشون، از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کردین؟
اگه از الان بخوام پیاده روی رو شروع کنم زود نیست؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان یاس 🌷🌸 مامان یاس 🌷🌸 ۵ ماهگی
خانما ورزش رو از کی شروع کردین ؟ و زایمان طبیعی بهتری داشتین روزی چند بار ورزش میکنید؟ و ورزشتون چیه؟ از کدوم هفته میشه ورزش کرد ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱۴ ماهگی
سلام مامانای دوقلویی چند هفته زایمان کردین طول سرویکستون چقدر بود و چطوری زایمان کردین سزارین بود یا طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه کوچولو💙 مامان جوجه کوچولو💙 روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که طبیعی زایمان کردین میشه تجربیاتتونو بگین ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💙کوچولوی سوم💕 مامان 💙کوچولوی سوم💕 ۳ ماهگی
سلام عزیزان به نظرتون از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم ؟خیلی زایمان های بدی داشتم و طولانی میخوام اینبار هم ورزش و هم پیاده روی زیاد داشته باشم که زود راحت بشم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا ۲ ماهگی
سلام پیاده روی رو از کی شروع کردین برای زایمان طبیعی؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کنجد عسلی🩷👶 مامان کنجد عسلی🩷👶 ۱۱ ماهگی
سلام مامانا اگه زایمان طبیعی باشه از چند هفته باید پیاده روی و ورزش رو شروع کرد
من سرکلاژم اگر ۳۶ هفته باز کنه بخیه سرکلاژم رو وزایمانم طبیعی باشه کی باید برم پیاده روی
دیروز که رفتم پیش دکترم بچم چرخیده بود به این زودی😶
ولی گفت بازم میچرخه
چند هفته مدل زایمان مشخص میشه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان کنجد عسلی🩷👶 مامان کنجد عسلی🩷👶 ۱۱ ماهگی
سلام مامانا اگه زایمان طبیعی باشه از چند هفته باید پیاده روی و ورزش رو شروع کرد
من سرکلاژم اگر ۳۶ هفته باز کنه بخیه سرکلاژم رو وزایمانم طبیعی باشه کی باید برم پیاده روی
دیروز که رفتم پیش دکترم بچم چرخیده بود به این زودی😶
ولی گفت بازم میچرخه
چند هفته مدل زایمان مشخص میشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۳ ماهگی
خانوما شما چند هفته پیاده روی شروع کردین میشه بگین
مشاهده ۳ پاسخ