دکتر گفته رژیم بگیر وزنت بالاس قندم ۹۵ بود گف لب مرز میخوام از یه دکتر رژیم بگیرم آخه مگ میش خیلی سختم تن تن گشنم میش فشارم میوفته چیکار کنم کسی ک مثل منه بیاد تجربه هاشو بگ ؟؟

بارداری

لعنت ب چاقی منم در گیرم
عزیزم تو تا این هفته چقدر اضافه وزن داشتی توی بارداری

من دیابت بارداری گرفتم ۱۰کیلو وزن اضافه کردم طی یک ماه ۵کیلوش کم شد با رژیم غذایی تقریبا همه چیز میتونم بخورم بجز چیزایی که قند مصنوعی و قند بالا دارن حتما حتما دکتر تغذیه برید و رعایت کنید برای سلامت خودتون و نی نی عزیزتون

فشار ب قند ربطی نداره چیزای شور بخور فقط روی شکر و نشاسته پرهیز کن

عزیزم وقتی بری دکتر منظورش از رژیم این نیس ک کم بخور..یه سری لیست غذایی بهت میده ک مصرف اونا خوبه..قند رو مجبوری جلوشو بگیری اگ رعایت نکنی خیلی وضعیتتو خراب میکنه

مگه چی میخورین که قندتون رفته بالا؟

خب بگو دارو برات بنویسن

قند منم لب مرزه ۹۲ هس