دوستانی که درجریان نیستن تاپیک قبلیمو بخونن
خب شرح زایمان خودمم اینجوریه که:

من از ۲۰ هفته شروع کردم ورزش کردن انلاین با ماما
اولش هفته ای ۲ روز شروع کردم، کمکم تا اخرای بارداری تعداد روز هارو افزایش دادم تا ماه اخر تقریبا ۴ ۵ روز در هفته ورزش میکردم

روز زایمان هم ساعت ۵ صبح دردم شروع شد از خواب بیدار شدم گفتم خودش خوب میشه باز گرفتم خوابیدم😁 یکم که گذشت دیدم نههه خوب نشد گفتم به به حتما درد زایمانه دیگه..
پاشدم واسه خودم کلیییی دمنوش درست کردم و یه عالمه خوراکی برداشتم انگار میخوام برم پیکنیک😂 غافل از اینکه ادم واقعا هیچییی نمیتونه بخوره زمان زایمان و اینا فقط یکم شربت خاکشیر خوردم بنظرم
بعد رفتم دوش گرفتم و زیر دوش ورزش های توپی رو انجام دادم و یکمم ماساژ...
همسرمم رفت که ساک و وسایلمو بیاره چون خونه مادرم بودم
حدود ساعت ۱۰ رفتم بیمارستان نزدیک خونمون که معاینه بشم و ضربان قلب جنین رو چک کنن(بیمارستانی که میخواستم زایمان کنم نرفتم که بستری نشم‌، اگه زود عجله کنین و برین بیمارستان زایمانتون خیلی طولانی تر میشه)
ولی بیمارستان نزدیکمون کاری نکرد و گفت برو همونجا که قراره زایمان کنی چکت کنن🥲
منم رفتم بیمارستان محب کوثر و ساعت ۱۱ معاینه شدم و ماماگفت ۳ سانتم
تا اینجا دردام اصلا سخت نبود و کاملا قابل تحمل بود ..

ادامه تاپیک بعدی...

۵ پاسخ

چقدر خوب نوشتی
منتظر ادامشم

چقدر عالی نوشتی 😍

چ عالی😍مشتاق ادامه ام

سلام عزیزم ماما همراهت کی بود پیش کی دکتر میرفتی راضی بودی

هزینه ورزشایی که ماما بهتون داد چقدر شد

سوال های مرتبط

مامان بلوبری🫐💙 مامان بلوبری🫐💙 هفته سی‌وهفتم بارداری
دوستانی که درجریان نیستن تاپیک قبلیمو بخونن
ادامه شرح زایمانم:
بعد با راهنمایی مامای ورزشم اجازه گرفتم از ماما بیمارستان که برم نمازخونه بیمارستان ورزش کنم .
تو نمازخونه یه ساعت و نیم با تماس تصویری ورزش های مخصوص زایمان رو انجام دادم با ماما
حدود ساعت ۱ ماما بیمارستان زنگ زد بهم گفت بیا بالا چکت کنم
رفتم بالا گفت ۵ سانتی برو بستری شو
دیگه تا برم بستری بشم و بیان معاینه کنن ساعت دو بعد از ظهر ۶ سانت شدم و ساعت ۴ زایمان کردم
تاماااام

و اینم بگم که تنفس درست خیلی مهمه و من اصلاااا حتی یه جیغم نزدم(اگه جیغ بزنین دهانه رحمتون باد میکنه و زایمانتون طولانی میشه)

من فقط همسرم همراهم بود و خیلی خوبه که همسرتون بیاد هم واسه شما خوبه هم همسرتون، وقتی این همه سختی رو میبینه واقعا قدردانیش خیلی بیشتر میشه
شنیدن سختی زایمان خیلی فرق داره با دیدنش

تو بیمارستان هم ماما همراه گرفتم که خیلی کمک میکنه و هی بیخودی معاینه نمیشین دیگه

وان اب گرم اگه باشه خیلیییی خوبه تو تسکین درد عالیههه

درمورد اپیدورال واسه کسایی که ورزش میکنن فایده نداره چون اپیدورال رو تو فاز فعال زایمان میزنن و فاز فعال واسه کسی که امادگی جسمی داره خیلی زود طی میشه (مثلا واسه من ۲ ساعت شد ) و ارزش نداره بخوای اپیدورال بزنی دیگه...