سلام خانوماااا
اومدم یه راه تضمینی واسه لاغری بدم بهتونن😍
من حدود دوماهه بعد هر وعده غذایی یه قاشق سرکه سیب با یک لیوان آب قاطی میکنم میخورم و هرماه حداقل سه چهار کیلو لاغر کردم چون شیر میدم نمیتونم رژیم آنچنانی بگیرم و ،واقعیتش حوصله ورزشم ندارمم
فقط نون حذف کردم فقط روزی نصف یه نون لواش رو میخورم و شام هم چند قاشق کمتر از قبل میخورم همییین
الان بعد دو ماه از وزن ۸۸ رسیدم به وزن ۷۹ (۲۰ کیلو دوران بارداری اضافه کرده بودم که فقط ۵ کیلو لاغر کرده بودم بعد زایمان)
شما هم امتحان کنین منم دعا کنیین❤️

ببخشید مادر آرسام شما۲۶روز قبل تاپیک گذاشتید چجوری لاغر کنم تا شهریور... بعد الان نوشتید با سرکه سیب این همه کم کردم چجوری😐😐🤕

فکر کنم مصرف همیشگی سرکه سیب خوب نباشه ، یادم نیس فک کنم باعث پوکی استخوان میشه

آره روش خوبیه اینو گفتی یاد شوهرم افتادم
این یه مدت بود همینجور بعد هر وعده غذایی سرکه سیب میخورد
بعد غذا هم فووول میخورد یه نونم بعد ناهار و شام خالی میخورد بعد سرکه هم میخورد ک لاغر شم😐🤣
یه شب خواب بودیم دیدم سریخچاله نصفه شب گفتم چیکار می‌کنی گفت یادم شده سرکمو بخورم😂😂 گفتم تو غذاتو کم بخور نمی‌خواد اینقدر جدی سرکه بخوری

عزیزم فاتح معده رو میخونه سرکه هست
زیاد نباید بخوری

عالللیه سرکه سیب👌

فقط نون رو حذف کردی؟برنج چی ؟غذای سفره میخوری یا نه غذا واسه خودت جدا درست میکنی

سلاااممم .. واقعا چه خوب !
من دوران بارداری ۷۸/۹۰۰ بود وزنم .. الان شدم ۶۷ . ولی خب این وزن ایده آل خودم نیست با اینکه کم کردم .
شکمم خیلی جمع نشده همم آویزونه

سایز چقدر کم کردی

سلام چه جاالب! کسی بهت پیشنهاد داده بود یا خودت کشف کردی