سلام مامانا خوبید
من دکترم گفته نباید چاق بشم چون خیلی اضافه شدم توبارداری ولی مشکل افت قند دارم نمی‌دونم چیکارکنم؟بدبختی یجوری قندم میوفته ک با خرما و چیزای طبیعی بالا نمیاد حتما باید کیکی شکلاتی چیزی بخورم واقعا موندم چیکارکنم بنظرتون چیکارکنم چی بخورم ک اضافه نشم قندمم نیوفته

بنظرم خوبه غذای نونی بخوری وی مدت برنج و ماکارونی رو حذف کنی تا ببینی فرقی برات می‌کنه😍

عزیزم چند کیلویی که
منم دکتر گفت خیلی اضافه کردی 😫
تویه ماه شیش کیلو اضافه کردم 🫤😂
الان قرص مولتی ویتامین نمیخورم

چقد چاق شدی وزنت چنده

وای منم دقیقا همین حالت شما رو دارم هفته پیش دکتر بودم گفت تا آخر بارداری فقط میتونی چهارکیلو اضافه کنی چجوری اخههه🫠😩اصلا نمی‌دونم چی بخورم نون و برنج رو کم کردم ولی گشنم میشه در طول روز

دکتر من مولتی ویتامینمو قطع کرد

خوشبحالتتت من همش قندم بالاس😭

سعی کن اب سیب طبیعی بوری
گرسنه نمونی که قندت بیوفته

عزیزم آجیل خام بخور

عزیزم نون وبرنجتو کم کن،درعوضش میوه وسبزیجات بخور گرسنت نشه افت قندهم نمیکنی