لبنیات محلی نخور. پاستوریز باشه خرما و بادام خوبه اصلا استرس نداشته باش
آجیل بخصوص بادوم
اینو داشته باش عزیزم
برای تشکیل قلب من شنیدم بادام خیلی تاثیر داره
و همون قرص فولیک اسید
انجیر موز گوشت لوبیاسبز سیب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.