عزیزم بهترین راه حلش اولش مشورت با پزشک بعد شرکت تو کلاس یوگا تمرینی داره که باعث میشه یبوستت برطرف بشه مثلا یکیش حرکت چمباتمس
گل محمدی از عطاری بگیر اسیاب کن بعد صبح ناشتا بخور تو بارداری هم بد نیس من دکترم گفت خیلی کمکم کرد تو بارداری
گلابی و انجیر بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.