مامانایی که زایمان طبیعی کردید
ورزش و فعالیت داشتید؟ از کی شروع کردین؟
من کلا کم تحرکم اصلا حوصله بیرون رفتن ندارم ورزش هم نکردم
بنظرتون از پس طبیعی برمیام؟
کسی بوده که ورزش کنه ولی تهش سزارین بشه؟

عزیزم اکانت قبلیم مسدود شد لطفا درخواست بده من پرم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

نی نی نیومده هنوز 🫠🤣❤️من چشم به راهم

عزیزم زاییدی یا ن هنو

خیلیییی اشتباه میکنی
تا دیر نشده برو پیاده روی زیااااد انجام بده دیگه واسه ورزش دیره ولی پیاده رویو از دست نده
زایمان طبیعی شوخی بردار نیستا دهنت سرویس میشه تنبلی کنی

هرچی الان بیشتر زحمت بکشی روز زایمان نتیجه شو میبینی

نه بابا من فقط کادای خونه انجام میدادم ولی همون روز که دردام شروع شد زیاد پیاده روی داشتم ۳۹هفتا و سه روز زایمان کردم

من سزارین اختیاری بودم و اصلنم تحرک نداشتم ولی ۳۷هفته و ۴روز دهانه رحمم ۴ ۵ سانت بازشد سریع رفتم زایمان کردم😐😂

آره عزیزم من چند هفته ی آخر مرتب ورزشهایی که دکترم گفته بود انجام دادم پله میرفتم روزی ۱۰۰ ۱۵۰ تا اسکات میزدم ولی بعد ۱۵ ساعت درد کشیدن کلا ۴ سانت باز شد رحمم دیگه ضربان دخترم افت کرد و مدفوع کرده بود سزارین شدم

من ۳۷ هفته خیلی پیاده روی کردم ورزش های قبل از زایمان هم تو خونه انجام دادم ۳ه۸ هفته زاییدم

من الان دارم ورزش میکنم

چدنای گاز با چی تمیزمیکنی

من از33ورزشای باشگاه پیاده روی نزدیکی از هفته 35هفته 39با 1ساعت زایمان کردم خونه 5سانت رو رفته بودم

من همه كاري كردم ولي سزارين شدم حتي انقدر فعاليت داشتم كه كلا ٦ كيلو اضافه وزن داشتم و ورزش هم كردم به خاطر اينكه شياف ميذاشتم دهانه رحمم ١٠ ساعت باز نشد كيسه ابمم پاره شده بود و سزارين شدم

اره بعضیا تو همین گهواره رحمشون باز نشده هر کاری کردن آخرشم سز شدن

منم برام سواله