سوپ کودک ۷ماهگی به بالا)

مواد لازم:

ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
سویق

طرز تهیه:

تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره یا روغن زرد و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم ، پنج دقیقه آخر یک قاشق سویق م به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود

۲ پاسخ

غذای بچه

نوش جان سویق کدوم برند

مقالات مرتبط

طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۳ ماهگی
🍄سوپ کودک مناسب وزن گیری
به کودک خود غذایی بدهید که از نظر کالری و مواد مغذی غنی باشد.

🍎مواد لازم:

ران مرغ +6 ماهگی
سیب زمینی +6 ماهگی
نخود فرنگی +6 ماهگی
بلغورجو 6 ماهگی
برنج 4 الی 6 ماهگی
بلغورگندم 8 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
کلم بروکلی +7 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی

قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید .
طرز تهیه:

🍎تمام مواد را با کمی آب و یک قاشق روغن زیتون و خییلی کم زردچوبه میپزیم ، سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلارا 💞 مامان دلارا 💞 ۸ ماهگی
#سوپ سبزیجات

✏مواد لازم
🔸ران مرغ   ۱ عدد
🔸برنج   ۲ قاشق سوپ خوری
🔸هویج   ۱ عدد
🔸نخود سبز   ۲ قاشق غذا خوری
🔸سیب زمینی   کوچک  ۱ عدد
🔸گوجه فرنگی کوچک   ۱ عدد
🔸جعفری خرد شده   ۱ قاشق غذا خوری
🔸نمک کمی

طرز تهیه
🔹مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز بگذارید با حرارت کم بپزد.
🔹وقتی نیم پز شد، سیب زمینی خرد شده و جعفری و گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا کاملاً سوپ جا بیفتد و آماده خوردن شود.
🔹می توانیم به صورت پوره هم درست کنیم. در غذاساز ریخته و پوره اش کنید.
نوش جان❤️

سایر نکات
🔸مناسب برای 2 وعده کودک
🔸برای کودکان 7 ماه به بالا
#سوپ کودک

برنج 4الی6ماهگی
کدوسبز +6 ماهگی
گوشت +6 ماهگی
هویج +6ماهگی
پیاز +7 ماهگی
روغن حیوانی +6ماهگی
(یک قاشق کره یا روغن برای رشد مغز و بالابردن انرژی غذا لازمه)

طرز پخت:
تمام مواد داخل قابلمه ریخته و آب و و روغن زیتون اضافه میکنیم سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره بهتره مواد غذایی رو ریز نکنید تا ویتامین زیادی از دست نده
سوپ رو روی حرارت قرار میدهیم تا کاملا پخته شود، پس از پخت طبق ذائقه کودک میتونید خرد یا میکس یا له کنید.
#سوپ مقوی

نخود فرنگی +6 ماهگی
هویج +6 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی
یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازم است



_مواد را به همراه یک لیوان آب و مقدار کمی یک قاشق روغن زیتون روی حرارت قرار میدهیم تا کاملا پخته شود، پس از پخت با توجه به ذائقه کودک میکس یا له کنیم تا آماده سرو میشود🤩
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۱۳ ماهگی
سلام
وعده ناهار:کته مرغ
برنج،عدس،ماش،گوجه،مرغ،کره،کمی روغن زیتون، ماست،یک ق م خ سویق کودک
وقتی برنج و عدس وماش و گوجه پخت با کره درنهایت داخل بشقاب میریزیم با پشت چنگال له میکنیم یک ق م خ سویق کودک و زیتون میزنیم میدیدم به جیگرمامان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرام👫آراد مامان آرام👫آراد ۱۳ ماهگی
سوپ مامان پز
سوپ جوپرک واب قلم
مواد لازم
یک تیکه مرغ+اب قلم یک تیکه +کره خیلی کم+جوپرک+مقداری آب+
نیم ساعت اخرم رشته سوپ ریز ریز شده خیلی کم ریخته شود

این سوپ خیلی مقویه
البته بعضی وقتها هم سیب زمینی کوچولو خودم اضافه میکنم
پسرم عاشق این سوپه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یزدان جون مامان یزدان جون ۱۳ ماهگی
ایده ی غذایی کودکان زیریکسال
پوره_مرغ_و_سبزیجات

غذای مقوی برای کودکان بی دندان


مواد لازم:

سینه مرغ کوچک : 1 عدد
سیب زمینی : 1 عدد
کلم بروکلی : 50 گرم
روغن زیتون : 1 قاشق سالادخوری
آب مرغ : 1 پیمانه
جعفری خردشده : 1 قاشق چای خوری
نمک : به میزان لازم
هویج بزرگ : 1 عدد

طرز تهیه:
سینه مرغ خرد شده را در کمی روغن تفت دهید. سیب زمینی و هویج خرد شده را در قابلمه اضافه کنید و همراه مرغ تفت دهید. آب مرغ را اضافه کنید و بگذارید تا مخلوط مرغ و هویج جوش بیاید. حرارت را کم کنید و 30-40 دقیقه صبر کنید. کمی نمک هم اضافه کنید. کلم بروکلی را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید تا 5 دقیقه بپزد. گاز را خاموش کنید و مخلوط را بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن بریزید. بعد از آن جعفری خرد شده را اضافه کنید تا پوره نرم به وجود آید. پوره مرغ و سبزیجات آماده ی سرو کودک دلبندتان می باشد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۳ ماهگی
# غذای کمکی کودک

مناسب سن هشت ماهگی به بالا

خرمای پوست کنده و له شده: دو عدد
پودر 4 مغز: یک قاشق غذاخوری
پودر سویق سنجد: دو قاشق غذاخوری
پودر جوانه‌ی گندم: یک قاشق غذاخوری
زرده‌ی تخم بلدرچین پخته: سه عدد
کره گاوی: یک و نیم قاشق غذاخوری

طرز تهیه؛

✍ابتدا کره گاوی را داخل ظرفی گرم کرده و سه عدد خرمای له شده را اضافه می‌کنیم سپس پودر سویق سنجد و جوانه گندم را به مواد اضافه کنید.

در مرحله بعد زرده تخم بلدرچین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، در آخر پودر چهار مغز را به مواد قبلی اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۱۵ ماهگی
❇️راهکارهای مغذی سازی غذای کودک👇👇👇👇


✅استفاده
از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر

✅استفاده
از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار



✅استفاده
از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار


✅استفاده
از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو



✅میوه ها
و سبزی ها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار می رود. بنابراین می توان
از انواع سبزی های زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزی های برگ سبز
مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار استفاده کرد.



✅سوپ و
آش از جمله غذاهای بسیار مغذی است که البته اگر رقیق تهیه شود مقدار انرژی آن کافی
نخواهد بود. بنابراین از دادن سوپ یا آش رقیق (بدون محتویات آن) به کودک خودداری
کرده و سعی کنیم با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه کردن کره، روغن یا برنج
آن را مقوی کنیم.



✅استفاده
از انواع سبزی های پخته، سوپ یا آش و کمی پنیر پاستوریزه در برنامه غذایی کودک


✅افزودن
کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش در کودکان بالای یک سال


✅استفاده
از عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک (سوپ یا آش)

✅استفاده
از کمی ماست پاستوریزه به همراه میوه ها در برنامه غذایی کودک

✅افزودن
انواع پودر مغزها مانند گردو، بادام و پسته به میوه ها، حریره های محلی، فرنی و
شیربرنج
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پرنس کوچولو🧸💙 مامان پرنس کوچولو🧸💙 ۱۳ ماهگی
🥣🍗 حلیم خانگی برای کودکان🥣🍗
گندم پوست‌کنده یا بلغور گندم: ۲ قاشق غذاخوری

سینه مرغ بدون تو پوست یا گوشت گوسفند کم‌چرب: ۳۰ تا ۴۰ گرم (به اندازه نصف کف دست)

آب: حدود ۲ لیوان

کمی روغن زیتون یا کره بدون نمک: نصف قاشق چای‌خوری (اختیاری، در پایان پخت)



---

طرز تهیه:

1. گندم را بشور و بخیسان: اگر گندم پوست‌کنده استفاده می‌کنی، بهتره از شب قبل در آب بخیسانی تا زودتر بپزد. (اگر بلغور گندم هست نیاز به خیس‌کردن نیست)


2. پخت اولیه: گندم و گوشت یا مرغ را با آب در قابلمه بریز، روی شعله ملایم بگذار تا کاملاً بپزد و گندم له شود.


3. له کردن: بعد از پخت کامل، مرغ یا گوشت را ریش‌ریش کن و همراه گندم با گوشت‌کوب برقی یا دستی کاملاً له و یکدست کن تا بافت نرم و کش‌دار پیدا کند.


4. افزودن روغن سالم: در انتها کمی روغن زیتون یا کره بدون نمک اضافه کن و دوباره مخلوط کن.


5. سرو: بگذار کمی خنک شود و به مقدار کم به کودک بده.




---

نکات:

می‌توانی کمی هویج یا کدو هم از اول باهاش بپزی تا مقوی‌تر شود.

حلیم را بدون نمک، شکر یا ادویه درست کن.

اگر بعد از پخت غلیظ شد، کمی آب جوشیده اضافه کن و دوباره هم بزن تا رقیق شود.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۴ ماهگی
مامانا شما سویق چجوری میدین به بچه هاتون
تو فرنی یا سوپ
اول با بقیه مواد میریزین یا در آخر اضافه میکنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیدا جون مامان آیدا جون ۱۶ ماهگی
نهار امروز آیدا جون

سوپ مرغ :
بلغور جو، برنج نیم دونه ، مرغ با زردچوبه میزاریم قشنگ بپزه، یک ربع آخر جو‌پرک اضافه میکنیم
و در اخر هم جعفری و یه کوچولو کره یا روغن زیتون
برا طعم بهتر موقع سرو چند قطره آبلیمو

نوش جون کوچولوها تون 🥰😚😚😚
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهک مامان ماهک ۱۶ ماهگی
کی میخواد نینیش تپل شه؟؟؟؟

پوره تپل‌کننده کودک +6 🌱

🟢 مواد لازم:
• سیب‌زمینی 🥔
• هویج 🥕
• نخود سبز 🫛
• آب 💧
• روغن زیتون یا کره 🧴

🟢 طرز تهیه:
1. همه مواد را با هم در قابلمه بریزید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بپزند تا نرم شوند. 🍲

2. بعد از پخت، با همون آب پخت مواد را با مخلوط‌کن یا گوشت‌کوب میکس کنید تا به پوره‌ای یکدست تبدیل بشه. 🌀

3. در صورت تمایل، کمی روغن زیتون یا کره برای طعم‌دهی به پوره اضافه کنید. 🧈

🔸 نگهداری:
• پوره را در ظرف دربسته به مدت ۲۴ ساعت در یخچال و ۳ ماه در فریزر نگهداری کنید. ❄️

این پوره به دلیل ترکیب مواد مغذی و پرکالری به کودک کمک می‌کند تا وزن خوبی بگیرد و انرژی لازم برای رشد را داشته باشد.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیروانا🐣 مامان نیروانا🐣 ۱۱ ماهگی
ناهار دخترم : شوید پلو با مرغ +عصاره قلم😍 مواد لازم: سینه مرغ+اب قلم+برنج نیمه+پیاز+سیب زمینی +روغن زیتون+زردچوبه +شوید خشک(اگه تازه داشته باشم میریزم) ، اول سینه مرغ نگینی رو با روغن زیتون و پیاز و سیب زمینی نگینی و ادویه تفت دادم امروز کمی فلفل سیاه زدم ک تست کنم 👍🏻 وقتی تفت خورد برنج شسته شده رو با آب و کمی نمک اضافه کردم و پخت 🥰 اخر کره زدم کمی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رز سادات مامان رز سادات ۸ ماهگی
سوپ پیازچه

مواد لازم :پیازچه و شوید خورد شده هرکدام یک قاشق چایخوری، برنج نصف قاشق غذاخوری، سینه مرغ یک حبه دو بند انگشتی، سیب زمینی و هویج هرکدام یک تکه دو بند انگشتی

مواد را با یک استکان آب حدود سی دقیقه بپزید و سپس میکس کنید در آخر میتوانید کمی روغن زیتون اضافه کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آرمین مامان آرمین ۱۴ ماهگی
غذای امروز سوپ قارچ تست حساسیت قارچ طرز تهیه و مواد لازم قارچ سیب زمینی هویج کره جو دوسر برنج گوشت گوسفندی و مغز استخوانش ابتدا کره را ذوب کردم و پیاز را تفت دادم سپس قارچ و هویج و سیب زمینی نگینی شده را اضافه کردم و کمی تفت دادم گوشت‌ها را به تکه‌های ریز تبدیل کردم سپس جو دوسر و برنج را اضافه کردم با شعله کم و حرارت ملایم گذاشتم بپزه تا قوام بیاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۱۱ ماهگی
دستور غذا برای کودکان 7ماهه به بالا در صورتی که کودک به مواد آلرژی نداشته باشد مناسب است.

جایگزین سرلاک برای کودکان

مواد لازم:
- سیب پوست کنده و خرد شده.
- یک چهارم پیمانه برنج
- (3/4) فنجان آب.
- نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل (اختیاری).
- خرمای بدون هسته.
- (1/8) فنجان از هر نوع شیر.
- دارچین و هل (به میزان دلخواه در صورت تست شدن).

روش تهیه:

- برنج، سیب، آب و روغن نارگیل را به قابلمه اضافه کنید و حدود 15 دقیقه تفت دهید تا برنج پخته شود.
- در مخلوط کن برنج و سیب پخته شده را با خرما، شیر، دارچین و هل مخلوط کنید تا مخلوط یکدستی به دست باید و سپس آن را سرو کنید (اگر قوام پوره مناسب نبود، می توان مقدار شیر را افزایش داد تا رقیق شود.
بهش سویق هم اضافه کنید
مشاهده ۱ پاسخ