چنتا نکته برای افزایش شیر و...چنتا از دوستان گفتن تاپیک بزارم استفاده کنن....من همه اینارو برا وقتی ک پرستار زن داداشم بودم انجام دادم واقا عالی بود بچه داداشمو خودم بزرگ کردم....
برا افزایش شیر ،ضد افسردگی،کاهش و قطع خون ریزی ، قوی شدن نوزاد،جلوگیری از بیماری هم مادر و هم نوزاد و....فواید اینایی ک میگم زیاده در کل....
تا ده روز بعد زایمان کاچی بخورید و همینطور خرما روزی 3 یا 7 تا دونه خرما، آروم آروم بخورید مثل عسل مزه مزه کنید
صبحانه : شیر خرما، شیر عسل،حلیم گندم و گوشت،کاچی کاچی رو سعی کنید تا 10 روز بخورید
ناهار : آبگوشت کم ادویه و بدون چربی بهتره یا با روغن زیتون اصل طبیعی و شیرین
عصرونه : انگور ی خوشه بخورید اگر نبود آب انگور اگر نبود شیره انگور طبیعی
شام : سوپ با آبغوره و روغن زیتون
بعد از شام " آب سیب و عسل
قبل خواب : سیاهدانه با عسل
مغز بادام شیرین خام 14 دونه یکی یکی بخورید
امیدوارم مفید بوده باشه برا همه مامانای عزیز💚🤰🤱

مرسی ک انقدر قشنگ توضیح دادین
ولی همشون طبع گرم دارن و برای نوزادی فکر میکنم ضرر هم داره ممکنه زردی بگیره یا شدید شه
البته من ن تجربه دارم ن علمی چیزی فقط اینایی ک گفتین همه طبع گرم دارن🫠

ممنونم عزیزم عالی

🙏🙏🙏

اسکرین گرفتم مرسی

عالییی🫠💓