اصلا از انجام دادن ورزشا نترسین.
ورزش ها اکثرا بالا تنه رو درگیر میکنن..ازهفته ۲۸بارداری قابل اجراست🌺🌈
نهایتا اگه یه ورزش بهتون فشار آورد.کمتر انجام میدین.یا میذارین سن بارداریتون بالاتر بره بعد انجام بذین🤗

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط