سلام به مامانای گل
من دیروز بعدازظهر و امروز ساعتای 6 صبح دوتا از ورزش هایی که امادگی زایمان شبکه بهداشت بهم اموزش دادن انجام دادم
هربار بعداز انجام پهلوی سمت چپم درد میکرد
البته هربار بعداز ورزش دیگه بلندنشدم خوابیدم
عکس ورزش ها رو الان میزارم
بنظرتون دردش عادیه الان یکمم درد پریودی دارم
شاید من دارم ورزش هارو اشتیاه انجام میدم که درد دارم🤔
یعنی دیگه این دو ورزش رو انجام ندم؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط