سلام خانوما از کی شروع کنم ورزش کنم
پیاده روی کنم
رابطه
خرما
از کی شروع کنم

خرما چرا؟؟

من از اول بارداریم خرما خوردم مگه بده؟ 😐

بنظرم بزار هفته ۳۶ کامل تموم بشه.چون تا ۳۹ هفته تمام وقت داری.یهو دیدی زود نرم شد یا بچت زودتر از بقیه اومد پایین.
بنظرم بزار ۳۶ تموم بشه که خیالت از وزن و ریه و اینا دیگه راحت باشه

رابطه و پیاده روی یک ساعته رو از هفته ۳۷، ولی خرما و نیم ساعت روزانه پیاده روی از همین هفته شروع کن

دیگه وقتشه ماما همراه بگیر بهت میگه
من مامام گفت روزی۴۵ دقیقه پیاده روی اروم داشته باشم
خرماهم هرروز چندتابخورم

سلام ب من گفته 35ولی من 36شروع میکنم

من از 37 هفته شروع كردم

دیگه کم کم از فردا شروع کن