خانوما من تو این هفته اگه بخام برا زایمان طبیعی اماده شم باید چیکار کنم؟؟
چند ساعت پیاده رویی کنم؟؟

از الان زوده دختر
از ۳۴ هفته به بعد شروع کن
پیاده روی روزی یه ساعت
رابطه بدون جلوگیری
برقص

از الان شروع کنی خدایی نکرده باعث زایمان زودرس میشه

الان فقط کگل انجام بده

الان ک خیلی زوده از ۳۳ هفته ورزشارو کم کم باید شروع کنی

برو کلاس آمادگی زایمان طبیعی خیلی خوبه هرچی لازم باشه بهت میگن

از الان خیلی زود که

لباس نی نی میفروشم ت تایپیکام عکس گذاشتم خوشت اومد بیا روبیکا کانال دارم قیمت حراجی😁