خرما به بادوم درختی انار سیب عدسی لوبیا پلو
انار اسید فولیک به بادام
سلام عزیزم مبارک باش
اسید فلیک ،تخم کدو،خرما ،به ، انا، تخم مرغ آپز،شیر ،روزی ۷ بادام ، روز ۲ عدد گردو،عدسی ،خوراک لوبیا سبز
انار،خرما
فقط انار
هفته ای دوبار ماهی قزل یا سالمون
روزی۲ تا گردو
پروتئین گوشت قرمز و سفید
انار
عدس سبز
اسید فولیک و به
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.