روزی چند دقیقه ورزش های بارداری رو انجام بدم؟؟؟

۱ پاسخ

نیم ساعت
من هفته اخر کل روز در حال ورزش بودم

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟
سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما روزی چند ساعت پیاده روی کنم خوبه؟و‌چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۶ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۸ ماهگی
خانوما من تحریک نوک سینه رو چطوری انجام بدم روزی چند دقیقه موثره؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💓همتا💕هانا💓 مامان 💓همتا💕هانا💓 ۴ ماهگی
سلام خانما این ورزش های بارداری رو همه پوزیشنارو یک جا انجام بدم یا روزی یکیشو از مامای همراهم زیاد سوال پرسیدم روم نشد دیگه بپرسم😁
مشاهده ۰ پاسخ
مامان برسام مامان برسام ۵ ماهگی
سلام بچها الان ۳۵ هفته ۳ روزم میتونم ورزش های بارداری رو انجام بدم برا زایمان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیلماه مامان نیلماه روزهای ابتدایی تولد
بچه ها یه سوال الان زوده ورزش های زایمان رو انجام بدم؟
فقط روزی یه ساعت پیاده روی دارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرین♥️👶 مامان آرین♥️👶 ۹ ماهگی
سلام مامانا. ماساژ نوک سینه روزی چند دقیقه انجام بدم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۳ ماهگی
برای بارداری طبیعی باید چه ورزش های انجام بدم چندساعت پیاده روی بکنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۴ ماهگی
خانما از چند هفته پیاده روی و ورزش ها رو مرتب انجام میدید؟
روزی چند ساعت؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تودلی مامان تودلی هفته چهلم بارداری
خانوما الان 36 هفتمه چه ورزش های رو میتونم انجام بدم ؟ و بهتره چه ورزش هایی برم ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان وروجکها مامان وروجکها ۷ ماهگی
خانومایی که برای زایمان ورزش میکنید روزانه چند دقیقه ورزش میکنید بدنتون چقدر میتونه تحمل کنه ،من ۵،۱۰ دقیقه انجام میدم بعد کمر درد نمیذاره چند دقیقه استراحت میکنم باز انجام میدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیکا💕 مامان نیکا💕 ۵ ماهگی
از شنبه میخوام پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه شروع کنم .
ورزش های بارداری انجام بدم .
هر هفته ۱۰ دقیقه به تایم پیاده روی اضافه کنم .
شنبه میشم ۳۵ هفته و ۲ روز.
خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تیارا مامان تیارا ۹ ماهگی
مامانا شما ورزش های بارداری انجام میدید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۳ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان الوین مامان الوین ۳ ماهگی
سلام خانوما از چند هفتگی ورزش های بارداری رو شروع کردین؟
مشاهده ۳ پاسخ