#فرزندپروری #پوشک
من رژیم فست دارم از ۸ شب هیچی نخوردم ولی قلیون کشیدم اشکال نداره؟؟

نه اشکال نداره

میگم هرروز فست بگیری خوب نیستا هفته ای سه روز بگیر گلم

چه کاریه خب روزه بگیرین دیگه
حداقل اینجوری روزه قضا ها هم گرفته می‌شه رژیم فست هم گرفتین در کنارش😉

بعید میدونم اشکال داشته باشه

ن چند کیلویی

روزه نیستی که.فست یعنی کالری مصرف نکنی وگرنه اب شیر چایی مجازی بخوری که

فست رو خراب نمیکنه. ولی بهتره که نکشی تو فست

چجوریه این رژیم؟؟ تاثیر داره؟؟