رژیم فست شروع کردم بنظرتون چن روز طول میکشه ۳ کیلو لاغر کنم از فردام برنج قطع میکنم بعدش ی سوال اونایی ک رژیم فست گرفتن عادت دارم ساعت ۹ ی نسکافه بخورم مشکلی ک نداره؟؟؟

Question

مامان هاکان ۲ سالگی

۲ روز پیش

۴ پاسخ

مامان پناه ۲ سالگی · Answer 1 · 2026-09-03T16:21:13Z

اصلا لازم نیست چیزی حذف بشه

مامان فسقلی ۲ سالگی · Answer 2 · 2026-09-03T15:50:18Z

قهوه میدونم میشه خورد نسکافه نمیدونم کلا چیزهای صفر کالری
بعضی دمنوش هارو هم نمیشه حتی

مامان نی نی ۲ سالگی · Answer 3 · 2026-09-03T15:31:49Z

نسکافه بدون قند رژیمی باید بخری

مامان اَرس کوچولو ۲ سالگی · Answer 4 · 2026-09-03T15:29:38Z

فست از 9 شب شروع کن
اما خود نسکافه قند داره مجاز به خوردن دمنوش و چایی بدون قند هستی
اما من خیار و کاهو میخورم