سلام خانما من بخاطر شیر دهی نمیتونم فعلا رژیم بگیریم سعی می‌کنم تنقلات کم مصرف کنم بنظرتون با ورزش روزی نیم ساعت میتونم شکم پهلومو آب کنم

Question

مامان جوجه کوچولو ۸ ماهگی

۲ هفته پیش

۲ پاسخ

مامان آرین ۹ ماهگی · Answer 1 · 2026-01-18T10:41:38Z

الان که بچه تون غذای کمکی هم میخوره
شیردهی کمتره دیگه
رژیم میتونی بگیری

مامان دخترنازم🩷 ۷ ماهگی · Answer 2 · 2026-01-18T10:41:21Z

قندمصنوعی رو حذف کن و ورزش کن سعی کن چیزایی بخوری که ارزش غذایی داشته باشن و مایعات که شیرت هم کم نشه