مامانای باردار شما گرسنه شدنی چی میخورید؟؟؟؟؟

واقعا برام سواله. میوه بدتر ضعف میندازه منو

الان گرسنه بودم حوصله صبحونه خوردن نداشتم بادوم مویز گردو خوردم یک مشت

من بادام درختی

من به خاطر قند بالام هر چیزی نمیتونم بخورم 🤕
حبوبات پخته آماده میذارم یخچال
ضعف کنم یه پیاله میخورم
کدو رنده میکنم تو ماست میخورم
بورانی اسفناج
قارچ کبابی
اوتمیل
اینجور چیزا خلاصه 🤷

اگه ببینم غذا اون روز زیاد خوردم و فقط دلم بهونه خوراکی می‌گیره یه چایی کمرنگ با خرما میخورم یا یدونه هویج، سعی میکنم چیز کم کالری بخورم.

فرنی. تخم مرغ اب پز

آجیل
میوه مثل موز یا سیب یا نارنگی یا خیار
تخم مرغ آبپز با گوجه
نان پنیر گردو

من به سرعت غذا اونم حواسم نبودی گشنه شدنی وای بده. ولی تا جایی ک میتونم همش هر چی باشه میخورم گشنگی نکشم میوه اینا بده

مغزیجات و آجیل
نون پنیر
یه تخم مرغ نیمرو میکنم
موز

خرما و ارده
مغزیجات
شیر خالی یا حوصله کنم با چندتاچیز مقوی مخلوط میکنم
البته اکثرا میوه میخورم
اگر کلا ضعف میکنی تخم مرغ اب پز بخوریم خوبه
یاهم کلا وعده های اصلیتو بیا کم ولی با فاصله بخور

سیب درختی برای من جوابه یا یه کف دست نون پنیر

من بادام

من مغزیجات میخورم با تخم مرغ پخته
میوه هم سیب زرد شیرین و موز خیلی جوابه