اینم نوشته ی روز در میون
من صبا دی ۳ میخورم بعد ناهار متفورمین و ویتامین دیگ
اینو چ نایمی بخورم گ جذب داشته باشع؟؟

من حدودا ۱۱ تا ۱۲ میخورم با آب زیاد دکترم گفته بین صبحونه و نهار بخور

من اینو بعد صبحانه میخورم
مولتی بعد نهار
ویتامین دی عصر
اهن شب قبل خواب

عصرا

من اینو عصرا میخورم هر روز عصرونه که خوردم یکی میخورم .

من اینو هرروز بعد از ناهار

د۳باید بعداز ناهار باشه

عصرا بخور یک ساعت یا کمتر از قرص های ظهرت ک گذشت