سلام خانوما من 34هفته و 5روزمه کی پیاده روی شروع کنم ماما همراه میگیرم زایمان طبیعی بودم اولی

Question

مامان ایناس ۴ ماهگی

۶ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان گل پسرام :)🩵 ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-02-01T10:18:53Z

پیاده روی شروع کن
از روزی ۲۰ دقیقه نیم‌ساعت

از ۳۷ هفته کامل بیشتر کن‌

مامان فراز ۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-02-01T10:15:39Z

بگیر کم کم

مامان محمد🫀کارن ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-02-01T10:11:43Z

ورزش آروم و پیاده روی ک باید شروع کنی دیگ یه دفعه بخوای شروع کنی بدنت زود خسته میشه