سلام خانوما من ۱۳هفتمه رفتم آزمایش دادم قندم رو ۹۴بود دکتر گفت مرز رو رد کردی بنظرتون چیکار کنم بیاد پایین ؟

برو بهداشت بگو رژیم غذایی بده
بنظر من میخوای خودت بااین دستگاه خونگی دوروز بعد بعد صبحانه و ناهار تو هم چک کن
انگار یک ساعت بعد صبحانه ت بااونا قندت و میگیری ببینی چنده
یک ساعت بعد صبحانه باید زیر ۱۴۰ باشه
اگ دوساعت بعد غذاگرفتی باید زیر ۱۲۰ باشه

اره بالاست باید زیر ۹۳ باشه، منم ۹۳ بودم، ماکارونی که کلا حذف، سیب زمینی هم اگه میتونی حذف، برنجتو کم کن بجاش پروتئین ببر بالا، نون هم بهتره نون سنگک و نون جو مصرف کنی ، نون سفید قندو میبره بالا، البته خودم رعایت نمیکنم 🥶

شیرینی و قند های صنعتی نخور

منم 93گفته رژیم منم رعایت نکردم وزنمم گفته خیلی رفته بالا

باید چه کنیم که جفتی بیا بالا

سلام خوبی خانم من هفته ۱۳ هفته دارم جفتی تو سونو کمی پایین بود خون پشت بچه جفتی بود برام شیافت نوشته ولی خون ریزی حداراشکر ندارم کی مثل من بود

دارو بخور و چیزای قندی رو حذف کن

ناشتا ۹۴ درسته بالاست یکم من ناشتا تا الان کههر بار ازمایش قند دادم ۸۶ ،یا ۸۳ بود

خودش نگفت چکار کنی

فقط رژیم
نگیری بیشتر بشه باید دارو بخوری

ن والا خوبه قندت