بچها من با خوردن مولتی مخصوصا امگا3 و رژیم فستینگ 12 کیلو پارسال لاغر کردم مهم ترین قسمت رژیم همین خوردن ویتامیناست...
گفتم بزارم کسی خواست تهیه کنه....

تاپیکت پاک شد😐

چقدر خوب ممنون که گفتی عزیزم
من خیلی دلم میخواد اما چون شیر میدم‌همش ولع شیرینی دارم
البته اینکه کاری که ارومم میکنه و کمکم میکنه اعصابمو کنترل کنم هم شیرینی درست کردنه و خودمم وقتی استرس دارم شیرینی میخورمم بی تاثیر نیست🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

ویتامین چیه؟

تو دوران شیردهی عم میشه خورد؟

چ خوبه ک لاغرمیکنیدمن دوست دارم یکم. تپل بشم وازچاقی متنفرم

عزیزم قرص لاغری هم استفاده میکنید

چیا نمیخوردی تو فستت

کاش رژیم چاقی اطلاعات داشتی کمکم میکردی مهربون