: يبوست خيلي شديد شدم اصلا دفع نميشه دارم ميميرم نميدونم چيكاركنمممم






باردار ي

کیوی و روغن زیتون بخور ... روغن زیتون ی قاشق قبل صبحانه بخور

خاکشیر و آلو بخارا و نبات تو آب ولرم بریز بعد چند ساعت بخور

شربت mom بگیر

فقط موسیلیوم

الان تو هرچی هم بخوری مدفوع جدید رو نرم میکنه، اونی که نزدیک مقعد الان سفت شده رو تأثیر نمیزاره
هر ۱۲ ساعت شیاف گلیسرین بزار تا اینی که سفت شده دفع بشه کامل، در کنارش نکات تغذیه که دوستان گفتن و شربت لاکسی ژل هم بخور و اجازه نده بعدیا سفت بشه دیگه

لاکسی ژل با اب گرم بخور

سه چهارتا کیوی با پوست باهم بخور مطمئن باش تاثیر داره

شربت لاکسی ژل و سبزیجات پخته بخور

من کره خوردم الان اسهالم🤣

پودر لیدی میل بخور منم یبوست شدید داشتم
لیدی میل بعد ناهار بخور عالیه واسه بیرون روی

تمر هندی هم خوبه .‌..بخور یکم آب گرم روش بخور

شیاف بذار اگه ضرر ندارد

من آلو خورشتی خیس کردم روزی ۲۰ تا میخوردم
شکمم راه افتاد خداروشکر

شربت منیزیم استفاده کن عالیه

دکتر من شربت شیر منیزیم یا لاکسمل تجویز میکنه بعد غذا دو قاشق
اگر جواب نداد پودر پیدرولاکس روزی یه قاشق تو آبمیوه حل کن بخور جوابه

آووکادو بخور خیلی خوبه برا من که عالی بود ..و اینکه کنار هر وعده غذات سبزیجات بخور ..صبح جوجه خیار ناهار و شام سالاد مخصوصا کاهو .. برا من اینا جواب داد فقط ...شربت مگنی میلک هم دکتر داده بود ولی برا منکه یبوستم ۶ روز طول میکشبد جواب نمیداد دیگه ..آوکادو میخوردم نیم ساعت بعد ۵ ۶ بار هر نیم ساعت میرفتم دسشویی و دفع میکرد تا کامل روده هام خالی میشد

کیویبخور چن‌یاعت صبر کن اکی میشی

کره بخور