مامانا🥲من وزنم قبل بارداری ۶۴بود
الان ۷۴کیلوم🥲اصلا اعتماد بنفس ندارم واقعا حالم ازخودم بهم میخوره🤦🏻‍♀️پسرم هم شیرخودمو میخوره هم شیرخشک
هم دلم میخواد دیگه شیرمو نخوره تابتونم رژیم بگیرم هم دلم نمیاد😭واقعا اگه با شیردهی وزنتون کم شده شماازبنده های برگزیده خدا هستین🥲😭
کسی اینجوری هست؟؟ واقعا نمیدونم چکارکنم
تو دوراهی گیرکردم😭هم دوس دارم زودتر رژیم بگیرم وزنم بیاد پایین هم دلم نمیاد پسرمو ازشیرخودم بگیرم


شیردهی رفلاکس بارداری کمکی وزندهی کولیک شیشه شیر

بنظرم خیلی گناه داره محرومش نکن از شیر خودت

من کاهش وزن گرفتم چون علاوه بر شیردهیم،رژیم و تغذیمم رعایت میکنم.اما بخاطر شیردهی آدم کمی بدنش پف میکنه یا حتی افزایش وزن.کاملا طبیعیه

شکر وقند حذف کن
قرص کروم پلاس بگیر اگ‌میلت زیاده ب شیرینی کم میکنه
وررش کن
توی فیلیمو داره ورزش کن خیلی خوبه
روزی نیم ساعت
مداووم باشه وزنت کم میشه

منم دقیقا مشکل تو رو دارم

گناه داره از شیر خودت نگیرش ، من ۲۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم ۵۹ بودم قبل بارداری ، ۹ ماهگی آخر بارداری ۷۸ کیلو بودم ، الان ۶۶ کیلو ام

منم شیر خودمو میدم قبل بارداری ۶۸ بودم الان شدم ۶۵ . به نظرم شیر خودتو بده .شیر مادر خیلی بهتره برا بچه . یکم بزرگ بشه رژیم میگیری لاغر میشی

منم شیر خودمو میدم قبل بارداری ۶۸ بودم الان شدم ۶۵ . به نظرم شیر خودتو بده .شیر مادر خیلی بهتره برا بچه . یکم بزرگ بشه رژیم میگیری لاغر میشی

عزیزم من ۱۰۰کیلو هستم ارزومه بشم ۷۴

عزیزم من ۱۰۰کیلو هستم ارزومه بشم ۷۴

من از بدو تولد فقط و فقط شیر خودمو میدم الانم رژیم شیردهی گرفتم از دکتر کرمانی اصلا شیر کم نشده خیلی راضی ام

منم شیر خودمو میدم قبل بارداری ۶۸ بودم الان شدم ۶۵ . به نظرم شیر خودتو بده .شیر مادر خیلی بهتره برا بچه . یکم بزرگ بشه رژیم میگیری لاغر میشی

من لاغر شدم میخوام چاق بشم

چقدر افکار آدما باهم فرق میکنه ، من شیردهی خیلییی لاغرم کرده و از خودمو دوست ندارم😢😢 روز به روز دارم لاغر تر میشم

من میخوام چاق شم
۵۸ کیلو شدم😢😢

منم هم شیر خودمو میدادم و هم کمکی ولی منو شیردهی خیلییییی لاغر کرد
از اول ۸ماهگی پسرم شیر خودمو قطع کردم واقعا داشتم از بین میرفتم

چقد بدنیا فرق می‌کنه باهم..من اندازه سه نفر میخورم
شیر خودمو میدم
قبل بارداری ۶۵الان شدم۶۱
تازه الان خوبم..شبیه مرده متحرک شده بودم دوسه ماه اول روزانه لاغر میشدم از خودم بدم میومد..دیگه الان زینک و اینا میخورم

منم اینجور بودم شیرخشکو ادامه دادم دیگ شیر خودمو نمیدم الان ی هفته س شروع کردم رژیمو خواسی بیا باهم ادامه بدیم انگیزه بگیریم

میتونی بری باشگاه و اینکه خورد و خوراکت چطوره زیاد غذا میخوری ؟ ریزه خواری نکن فقط وعده های اصلی رو بخور من وزن قبل بارداریم ۶۵الان شدم ۵۶ ولی لاغرم باید چاق بشم که نمیشم و لاغرتر میشم 🥴

منم ۷۴بودم الان شوم ۶۸خوشحالم خخخخ

اره من انقد لاغرشدم که صورتم کلا بهم ریخته

منم شیر میدم و اصلا وزن کم نکردم و بدتر بخاطر شیرم مجبورم غذا بخورم منم 62 بودم قبلا الان 70

منم حالم میگیره چاق شدم

چقدر مث منی.منک از هفته بعد میرم باشگاه.شوهرم به زور میخاد بفرسته میگ این هیکل و دوستدارم😅🤣🤣🤣🤣

بده شیرخشک بهش . خودت رژیم فست بگیر